广东秋季养生汤水推荐：产后调理亲测有效
生完娃气血虚，阿姨每周给我炖两次汤，分享最爱的3款搭配：
红参阿胶瘦肉汤
- 适合突然降温时喝
- 阿胶有点腥但能接受
- 喝完浑身暖呼呼的
雪梨海底椰无花果炖乌鸡
- 秋季润燥首选
- 记得让市场阿姨去皮砍块
- 加点薏米祛湿效果更好
青橄榄鲍鱼瘦肉汤
- 对嗓子干痒特别管用
- 用咸橄榄更入味
⚠️注意事项：① 当归黄芪水可能引起心悸（有姐妹喝完不舒服）② 高丽参蜜饯更适合怕苦的宝妈③ 每人耐受力不同，我从半碗开始试
来自广州市
热门评论(3)
柔软佳人
秋季润燥，我也得给我家炖上
2025-09-19 17:03:08 · 来自广州
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八岁Õ_Õ
雪梨海底椰无花果炖乌鸡加点别的食材会不会让润燥效果更好呢？
2025-09-19 16:59:14 · 来自广州
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硬盘宝贝
高丽参蜜饯那个提醒太实用啦！我当初喝苦参汤差点吐出来，早知道有甜的选项多好~ 不过每人耐受量不同这点太对，建议新手先从半碗试起特别稳妥，特别怕苦的还能兑点点蜂蜜不？
2025-09-19 16:54:43 · 来自广州
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