孕吐反复怎么办？试过这些方法终于不吐了

我从孕早期吐到16周，试遍了各种方法，分享几个亲测有效的：

1. 改变生活环境：有个姐妹从广东回四川后孕吐明显好转，可能是气候原因
2. 少吃多餐：柚子当饭吃不可取，但可以备些苏打饼干
3. 中医调理：气滞血瘀型可以试试健脾养胃

重度孕吐要注意：

• 警惕脱水（尿量减少、嘴唇干裂）
• 体重下降超过孕前5%要就医
• 用药前务必咨询医生

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

小贴士：① 老人说的'吐得厉害是女儿'不准② 肠胃不好的孕妈孕吐会更严重③ 16周后大多会缓解