朋友，你有没有过这种时刻？为了一段消耗你的关系，整天委曲求全，整夜整夜睡不着，愁得频繁起夜……我以前就是这样，陷在烂人烂事里反复纠结，怎么都放不下。直到读到弘一法师那句‘睡前原谅一切，醒来不问过往’，才像突然被点醒—— 当我真的下定决心离开那些消耗我的人和事，睡前把所有委屈都‘清掉’，第二天醒来就当是重生。你猜怎么着？不仅不再为了不值得的人和事委曲求全，连起夜的毛病都没了，身体都跟着变健康了！ 所以你看，弘一法师说的‘一念放下，万般自在’，真不是空话。远离烂人烂事，放过自己，身体和心灵都能跟着轻盈起来，这滋味，谁试过谁知道有多爽～