怀孕期间控制体重真的好难 今天去做四维，因为吃了两块巧克力就涨了一斤，现在体重已经152了。我身高才1.56米，真的好担心这样下去会超重。现在已经开始吃杂粮饭了，但是感觉效果不明显。有没有姐妹有好的控制体重的方法？特别是孕晚期，感觉喝水都会胖。