胎儿偏小营养补充方案

亲测有效的胎儿偏小营养补充方案：

每日必吃：

  • 2瓶250ml牛奶
  • 2个鸡蛋
  • 200g肉

加餐推荐：

  • 红薯
  • 板栗
  • 坚果
  • 豆浆（红豆/黑豆/红枣）

营养补充：

  • 铁片
  • 钙片

避坑提醒：① 补充营养要循序渐进② 每周要做B超监测生长情况③ 保持心情愉快很重要

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

胎儿发育
来自北京市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
胎儿偏小的话确实要多喝些牛奶，可以适当的吃点红薯。
2025-10-14 23:14:07 · 来自广州市
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奇迹小生命 ： 我怀孕那会也是这么吃的，胎儿长得可好了。
22淘气妹
她提到的保持心情愉快这点我太认同了，孕妇心情好，肚子里的小宝宝也会感觉得到呢。而且她还提醒了要循序渐进补充营养，不能一下子吃太多，这个建议真的好。
2025-10-14 20:45:27 · 来自广州
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