备孕饮食红黑榜
备孕三年总结的食疗经验！黑豆黑米黑芝麻红枣豆浆真的促排卵，我连着喝两个月卵泡质量明显改善。
亲测有用的备孕食谱：
- 番茄土豆肉末盖饭（附图）
- 韭菜炒土豆丝
- 猪蹄炖黄豆
要注意的是：①发芽土豆我家从小吃没事，但很多姐妹说有毒②益母草这类活血药材要遵医嘱
用药前务必咨询医生 看到群里姐妹说的助孕药（附图），还是建议先找医生评估体质
来自广州市
热门评论(8)
富足的阿变动
是咯，发芽土豆还是别吃了
2025-10-15 23:33:47 · 来自广州
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小桐桐9.11
发芽土豆🥔好多人都说有毒，最好不要吃呢，最好就是买回来的食物要在新鲜期内煮完哦，不要放太久呢
2025-10-14 23:48:18 · 来自清远市
1
臻臻呀67
哈哈哈哈，食疗经验不错
2025-10-14 23:23:47 · 来自广州
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密love软软baby
吃番茄土豆肉末盖饭、韭菜炒土豆丝这些备孕食谱，有啥具体的量的要求不？
2025-10-14 23:22:13 · 来自广州
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yo喜欢你妹妹
这食疗经验看着挺靠谱啊，黑豆黑米这些黑色的食物本来就对女性好，促排卵说不定真有效果呢。番茄土豆肉末盖饭这个食谱也不错，营养均衡又好吃，打算试试
2025-10-14 23:18:16 · 来自广州
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