孕期便秘太痛苦，姐妹们有什么好办法？
最近便秘越来越严重了，昨晚跑了六次厕所都没解决问题，整个人都不好了。之前还能每天正常排便，现在完全上不出来，肚子胀得难受。试过吃火龙果，效果也不明显。听说益生菌蜂蜜露有用，但又怕刺激太大对宝宝不好。孕期的姐妹们都是怎么解决这个问题的？
来自内江市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期便秘的话是很难受的，要多吃些蔬菜水果，可以适当的吃点西梅。
2025-10-17 04:13:07 · 来自广州市
2
小犇犇HYH
孕期便秘真的是挺难受的了，你可以喝点酸奶，看会不会好一些了
2025-10-17 01:43:37 · 来自无锡市
2
柒宝妈妈
孕期确实需要注意的
2025-10-17 00:09:09 · 来自吉安市
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馨曼琴琴123
孕期便秘确实折磨人，我建议试试多吃点带纤维的蔬菜，像菠菜、芹菜啥的，再搭配点酸奶，促进肠道蠕动效果不错，不过益生菌蜂蜜露最好先问问医生再用。
2025-10-16 21:46:30 · 来自广州
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