孕中期胎动频繁怎么办？亲测有效缓解方法
我家宝宝20周开始就特别活跃，尤其是晚上11点到半夜，简直在肚子里开派对！亲测这几个方法能缓解：
- 白天多走动，但别太累
- 睡前听点轻音乐
- 轻轻上下抚摸肚子（千万别打圈！）
注意有两种情况：
- 臀位宝宝动得会更明显
- 胎盘前壁的胎动感觉会轻些
避坑提醒：① 打圈摸肚子真的会导致脐带绕颈② 数胎动要固定时间段才准
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自湛江市
热门评论(3)
芝ω明n
哈哈哈哈，宝宝好活泼呀！你家是臀位吗？
2025-10-19 17:53:19 · 来自广州
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妈妈网_5sv9xh
睡前听轻音乐得听多久才有缓解效果，啥类型的比较好呢？
2025-10-19 17:49:02 · 来自广州
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公式明亮99
你说的这些方法确实挺实用的，特别是晚上宝宝动得厉害的时候，听点轻音乐还挺能安抚情绪的，抚摸肚子也很讲究，不能打圈这个提醒很关键呢
2025-10-19 17:45:47 · 来自广州
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