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孕晚期趾骨痛缓解妙招

巴雀小可c
孕29周+3天

孕晚期趾骨痛到翻不了身?这些方法帮我熬过来了:

缓解三件套:

  1. 孕妇枕夹腿睡(一定要买H型的)
  2. 补钙+维生素D(医生让我每天1200mg)
  3. 骨盆带白天坚持戴

血泪教训:

  • 千万别学我单边侧睡,现在左边比右边痛两倍
  • 起床要先侧身再用手撑,直接起身会痛到尖叫

医生说生完72小时内就会缓解,现在每天倒计时中

孕期不适应对
来自福州市
热门评论(2)
xin闾小猫咪
骨盆带戴着会不会不舒服啊?反问你
2025-10-20 18:24:25 · 来自广州
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银河倩
你说得太对了,H型孕妇枕夹腿睡真的超有用!我之前也是趾骨痛得不行,后来换上这个枕头,确实缓解了不少,而且补钙和维生素D也不能停,得听医生的话按时吃才行。
2025-10-20 18:17:30 · 来自广州
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我老公说我到时候预产期到了他说不回来。他说到时候满月酒就回来
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30周+前壁下怀,有没有最近没吃啥也觉得胃涨反酸不舒服,坐车稍微抖就想上厕所的,
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明天就30周了,离宝宝出生又近了一步😘,期待死了马上,终于不用每天盼望着姐姐把她小孩带来,我马上也有自己的宝宝了😗
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糖耐检查前的饮食控制心得28周做糖耐差点没过,后来才知道检查前两周就要控制饮食!把我的血泪教训分享给大家:必做事项:检查前3天开始戒甜食(奶茶、蛋糕、水果都要控制)主食换成粗粮,我吃荞麦面效果不错每天散步30分钟帮助代谢要避免的坑:①我检查前一周还喝了加冰可乐,结果血糖值偏高②空腹时间不够12小时也会影响结果③检查当天要带吸管,喝糖水时小口慢咽不容易吐个人经验仅供参考,具体请遵医嘱。后来我控制饮食后复查就正常了,现在每天就吃1个苹果的量。
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孕晚期失眠自救指南孕晚期失眠真的太折磨人了!我那时候整宿整宿睡不着,试过这些方法亲测有效:睡前喝温牛奶+泡脚组合拳让老公帮忙按摩腰背(虽然按着按着他就先睡着了)白天少睡午觉,多散步消耗体力最管用的是看催泪电视剧,看着看着哭累了就睡着了(最近在追《余生有涯》超好哭)注意:千万别学我半夜三点还刷手机,第二天黑眼圈能掉到肚子上!
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巴雀小可c
孕29周+3天
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32周臀位,绕脐带一周偏小。在线求助怎么办。有什么办法能给它转过来?
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二胎宫缩比一胎疼的真相没想到二胎产后宫缩能痛到怀疑人生!医生说这是因为:子宫肌肉记忆:一胎子宫像新气球,收缩慢二胎子宫像旧气球,收缩又快又猛我的止痛方案:热敷小腹(用储奶袋装温水刚好)侧卧蜷缩姿势按揉八髎穴(让老公当人肉按摩仪)注意:如果疼到冒冷汗+出血多要立即喊医生,可能是胎盘残留
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