秋季护理避坑🍂​宝宝秋季鼻塞应对小妙招 1. 温敷通鼻：用40℃左右温毛巾敷鼻根，每次1-3分钟，软化鼻痂、舒缓鼻黏膜，快速缓解鼻塞。 ​ 2. 盐水洗鼻：用婴儿专用生理盐水滴鼻/喷鼻，每侧1-2滴，软化分泌物后，用吸鼻器轻吸排出，清理鼻腔又不伤鼻。 ​ 3. 调整环境：保持室内湿度50%-60%，可用加湿器；夜间垫高宝宝上半身（30°左右），减少鼻腔分泌物倒流，缓解睡眠鼻塞。 ​ 4. 蒸汽通鼻：用杯子装着泡热水的棉巾产生蒸汽，放在宝宝的鼻子前面3-5分钟，利用湿润空气舒缓鼻塞，注意避开热水防烫伤。