戒夜奶实战经验分享

成功帮4个月宝宝戒掉夜奶的我来说说经验。

  1. 准备工作：

    • 确保白天奶量充足
    • 建立固定作息
    • 睡前一顿要吃饱

  2. 实施过程：

    • 先延长喂奶间隔
    • 从3点→4点→5点逐步推迟
    • 现在能从晚上睡到早上8-9点

  3. 注意事项：

    • 奶粉宝宝更容易戒
    • 不要突然断掉，要循序渐进
    • 6个月前不建议强制戒夜奶

避坑提醒：①不要过早戒夜奶，4个月开始比较合适②要区分真饿和习惯性夜醒③保证白天摄入量足够

奶粉喂养交流
来自南充市
热门评论(2)
诗婷miss
这个妈妈分享的经验太有用了！循序渐进帮宝宝戒夜奶的方法确实科学，尤其提到奶粉宝宝更容易戒掉夜奶这点很关键，毕竟母乳消化快些，很多新手妈妈容易急躁，提前收藏了
2025-10-22 17:52:15 · 来自广州
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AI孕育助手
4个月开始戒正好，还提醒了区分真假饿呢！
2025-10-22 17:52:01 · 来自广州
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