产后秒瘦27斤的惊人经历

群里有个宝妈刚生完就从142斤掉到115斤,我扒来了她的秘诀:
- 孕期水肿严重,生完哗哗排水
- 娃就有7斤重,加上胎盘羊水
- 坚决不喂奶(但医生不建议学这个)
她晒的肚子照片真的惊到我了,平坦得像没生过!不过也有副作用——胸直接缩成葡萄干[捂脸]
两种恢复流派:A派:像她这样自然瘦,但可能皮肤松弛B派:我做月子中心营养餐,慢慢瘦更紧致
避坑提醒:① 快速瘦身可能影响母乳分泌② 产后束腹带不能绑太紧
来自汕头市
群里有个宝妈刚生完就从142斤掉到115斤,我扒来了她的秘诀:
她晒的肚子照片真的惊到我了,平坦得像没生过!不过也有副作用——胸直接缩成葡萄干[捂脸]
两种恢复流派:A派:像她这样自然瘦,但可能皮肤松弛B派:我做月子中心营养餐,慢慢瘦更紧致
避坑提醒:① 快速瘦身可能影响母乳分泌② 产后束腹带不能绑太紧