糖耐检查实战经验
刚做完糖耐的来说说真实感受：
| 注意事项 | 实操技巧 |
|---|---|
| 空腹12小时 | 带点零食检查完马上吃 |
| 糖水要小口喝 | 5分钟内喝完就行别着急 |
| 静坐别走动 | 容易呕吐更难受 |
| 带个保温杯 | 第三次抽血后及时补水 |
我的血糖值：
- 空腹5.1（临界）
- 餐一9.85
- 餐二8.9
医生让控制饮食：✓ 黄瓜西红柿当水果✓ 杂粮饭替代白米饭✗ 高糖水果全戒了
过来人建议：① 检查前3天正常饮食别刻意控制② 家属陪同很重要③ 穿宽松衣服方便抽血
来自菏泽市
热门评论(6)
温柔的迪丝妈咪
这经验太实用了，我做时就没家属陪
2025-10-24 21:15:42 · 来自广州
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大妹已诞
过来人建议里最戳我的就是家属陪同和穿宽松衣服，抽血的时候有家人在身边确实踏实很多，而且抽三次血胳膊会酸，穿宽松点能舒服不少，检查前正常饮食这点也很实在，不用提前饿着自己。
2025-10-24 21:08:29 · 来自广州
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