孕期感冒自救指南

感冒不敢吃药的孕妈看这里，群里姐妹亲测有效的食疗方：

轻症方案：

1. 姜糖水：老姜熬水加红糖
2. 多喝温水（每天2000ml以上）
3. 盐水漱口

避坑提醒：① 发烧超过38度要立即就医② 硬扛不是办法，该用药时用药前务必咨询医生

像我这样感冒反复的，后来发现是家里男人枕头太脏（笑），记得勤换床品！