堵奶自救手法图解

生理性涨奶和真堵奶的区别处理：

  • 涨奶期（产后3-5天）：• 冷敷！用冷藏土豆片/包菜叶敷20分钟• 反向按压：手掌根部从乳晕往胸口方向轻推

  • 硬块堵奶：• 宝宝下巴对着硬块方向吸• 手挤奶技巧：拇指食指呈C字挤乳晕，不是捏乳头

附图是通乳师教的手法，自己在家就能做。如果发烧要立即就医！

来自驻马店市
热门评论(3)
柒宝妈妈
这个手法也是厉害的哦
2025-10-25 23:42:03 · 来自吉安市
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菜花妈妈shine ： 可不咋滴，你打算试试不？
808小猫咪nice
她提到的手挤奶技巧很关键呢，我之前都是直接捏乳头，结果更堵了。按她说的用拇指食指呈C字挤乳晕，试了几次，真的顺畅多了，看来方法对了就是不一样啊
2025-10-25 20:51:46 · 来自广州
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