坐月子洗澡洗头争议解决方案

关于月子期清洁的两种主流做法：

A派（传统派）：

• 坚持30天不洗头（用艾叶水擦洗）
• 15天后开始擦浴
• 认为月子病只能月子治

B派（科学派）：

• 产后3天用姜水淋浴
• 每周洗头1次及时吹干
• 重点部位每日清洁

我的折中方案：

• 每天用家婆煲的艾草水擦身
• 10天洗头1次（长发要人帮忙）
• 私处每次如厕后冲洗

避坑提醒：① 水温要保持在40℃左右② 洗头要在中午阳气最盛时③ 切忌对着空调直吹

实测这样既保持卫生又没留月子病。