孕期饮食禁忌真相大揭秘

关于孕期能不能吃咸菜这个问题，群里讨论得可热闹了！结合医生建议和亲身经历说说：

可以吃但要控制量：

  • 酸白菜、榨菜这些确实很开胃
  • 我孕早期靠咸菜才能吃下饭
  • 但要注意补充水分

完全不用担心的：

  • 防辐射服纯属智商税
  • 手机电脑辐射可以忽略
  • 太阳光也是辐射的一种呢

真正要注意的：

  • 生熟食材要分开
  • 肉类一定要煮熟
  • 控制高糖高盐摄入

亲测体会：怀孕没那么多禁忌，该吃吃该喝喝，保持好心情最重要！

孕期饮食禁忌
来自晋中市
热门评论(2)
❤️❤️阳光
怀孕期间是比较容易便秘的，多喝水，吃点维生素水果
2025-10-28 23:19:56 · 来自清远市
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小立意妞妞
生熟食材分开、肉类煮熟这些真的很重要，我之前就因为没注意，吃了没煮熟的肉，结果拉肚子了，可难受了。还有控制高糖高盐摄入，对孕期健康太关键了。
2025-10-28 23:08:06 · 来自广州
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