保胎妈妈的血泪教训：这些食物真的碰不得！

刚经历清宫手术的我来现身说法了...医生说我流产可能和饮食有关，整理出这份孕期黑名单，姐妹们千万注意！

🚫 绝对禁忌榜

1. 薏米：医生明确说会导致宫缩，八宝粥、薏米水都别碰
2. 桂圆干：活血太厉害，我吃了几个就出血了
3. 山楂/山楂制品：超市卖的山楂片也不行
4. 甲鱼、螃蟹：寒性太重

⚠️ 要慎吃的• 麻辣火锅（刺激肠胃）• 冰镇饮料（可能引发宫缩）• 含咖啡因饮品

住院时护士长教我的替代方案：想喝甜的→红枣枸杞茶嘴馋想吃零食→蒸苹果、山药糕夏天解暑→常温椰青（比冰饮安全）

特别提醒：每个人体质不同，我隔壁床的湖南妹子天天吃辣都没事。但像我这样有流产史的，还是乖乖忌口吧。现在调养身体准备再战，祝大家好孕！