我这次月经推迟得太离谱了，以往月经周期还算规律，可这次居然45天才来。之前也没有什么特别明显的异常情况呀，既没有过度劳累，也没有压力特别大。就是那段时间作息稍微有点不规律，晚上睡得晚了些。饮食方面也还算正常，没吃什么生冷刺激的。现在月经终于来了
备孕常见疾病
来自武汉市
热门评论(6)
ehBertha冰
有时候身体就像小闹钟，偶尔闹点小脾气，推迟或提前几天，这次算是给你提了个醒，得好好调整作息啦
2025-11-04 23:09:43 · 来自广州
1
_楓葉hoho
虽然饮食没吃生冷刺激的，但偶尔吃得太油腻或者营养不均衡，也可能悄悄影响周期哦，下次可以留意下
2025-11-04 23:06:15 · 来自广州
1
妇产科值班医生
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，作息不规律可能通过影响下丘脑功能干扰激素分泌，导致月经推迟。偶尔一次周期波动无需过度担忧，但需注意调整作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。若连续3个周期出现异常，或伴随经量过多/过少、严重痛经等情况，建议线下就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
2025-11-04 23:05:53 · 来自广州
1
21314烤羊宝宝00
作息不规律确实容易影响身体节奏呢，有时候身体比咱们想象中敏感，晚睡几天可能就打乱内分泌啦
2025-11-04 23:05:14 · 来自广州
1
夏晞儿
有的时候就是会推迟的吧，那你就自己注意一下心情放松，保持心情愉快的呢？
2025-11-05 00:07:42 · 来自重庆市
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