
产后恢复的酸甜苦辣
今天去医院复查,医生说我腹直肌分离只有一指,盆底肌也恢复得不错,算是产后恢复得比较好的了。不过听到其他妈妈分享的产后经历,真是感慨万千啊!
有个妈妈说喂母乳时宫缩痛得在床上打滚,我深有体会。记得刚生完那会儿,每次喂奶都像上刑一样,痛得直冒冷汗。不过医生说这是子宫在收缩恢复,痛过一周左右就会好转。
关于产后康复治疗,我本来以为都要做,结果医生说我的情况还不错,建议先做四次盆底肌修复看看。最惊喜的是这部分费用还能报销!医生很贴心地帮我开了诊断证明,说是漏尿就可以报销了。
现在虽然恢复得不错,但躺平睡觉想起来还是很费劲,全身酸痛。不知道其他妈妈们产后恢复得怎么样?有没有什么好的恢复经验可以分享?
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来自广州市
































