孕晚期缺氧自救妙招

从25周开始缺氧，这些方法亲测有效：

1. 家用氧气瓶选择：

   • 医用级1400ml规格（能用7-10天）
   • 带雾化功能款（缓解更明显）
   • 我买的带轮子款方便移动

2. 突发缺氧应对：

   • 立即开窗通风
   • 半卧位深呼吸
   • 含服薄荷糖刺激呼吸

3. 日常预防：

   • 避免去地下室/密闭商场
   • 睡觉用孕妇枕垫高上半身
   • 每天散步不超过30分钟

必备物品清单：

避坑提醒：①不要依赖吸氧 ②持续缺氧要查胎儿脐血流