产后恢复那些事儿

今天终于可以开心地告诉大家，我的恶露终于干净了！整整45天，感觉整个人都轻松了不少。看到群里有些姐妹30天就干净了，真是羡慕啊，特别是剖腹产的姐妹恢复得这么快。不过每个人的体质不同，恢复速度也不一样，大家不用太着急。

说到产后恢复，我发现很多妈妈都在讨论月子里的各种问题。有个姐妹说她手指关节还痛，这让我想起自己刚生完那会儿也是浑身酸痛。建议大家月子期间一定要注意保暖，适当活动，但别太劳累。我当时就是太急着做家务，结果腰疼了好久。

关于产后检查，我做了阴超复查。虽然有点不舒服，但为了健康还是很有必要的。医生说我恢复得不错，子宫已经回到正常大小了。建议产后42天一定要按时去复查，发现问题及时处理。

最近在群里看到很多妈妈在讨论产后护理和恢复，感觉特别温暖。大家有什么产后恢复的小妙招吗？欢迎一起分享交流～

产后快速瘦身
来自湘潭市
热门评论(2)
臭臭的樱桃妈咪
有时间有钱做一下产后修复吧
2025-11-08 17:21:46 · 来自茂名市
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柿子大人sweet
听你说恶露45天才干净，其实这挺正常的，我身边也有朋友是这样，别看别人30天就干净了，咱体质不一样嘛。月子病真的得注意，你提醒大家保暖、别太劳累太对了，不然落下病根儿可难受。
2025-11-08 17:01:50 · 来自广州
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