产后回奶实战记录

我是混合喂养转纯奶粉，回奶过程：

1. 逐渐减少亲喂次数
2. 涨奶时用吸奶器吸出少量（不排空）
3. 喝炒麦芽+山楂水（药店有配）

踩过的坑：❌ 突然断奶导致乳腺炎❌ 听信偏方敷芒硝（皮肤过敏）

实测有效：

• 维生素B6每次20片，每日3次（用药前务必咨询医生）
• 穿紧身运动内衣

注意：回奶期间出现硬块要及时疏通，我35天了还能挤出奶水