孕期情绪波动大，如何与家人沟通？

最近孕期情绪波动特别大，尤其是和家人相处时容易发生矛盾。今天因为一点小事又和婆婆起了争执，虽然知道她是为我好，但就是控制不住自己的情绪。

老公虽然会站在我这边，但长期这样下去也不是办法。想问问其他孕妈们，你们孕期是怎么处理家庭关系的？有没有什么好的沟通方法可以分享？

特别是有时候明明知道是自己敏感了，但就是控制不住想发脾气。这种情况该怎么调节呢？

孕期不适应对
来自肇庆市
热门评论(2)
大耳朵刘铭
你们和婆婆起争执后，一般多久能和好呀，咋打破僵局呢？
2025-11-08 22:51:14 · 来自广州
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从今顺风顺水
我孕期也遇到过类似问题，后来发现写日记挺管用，把不开心的都写下来，心情就好多了。还有啊，别老觉得自己敏感，这是孕期的正常反应，多和老公聊聊，让他多陪陪你，心情自然就好了。
2025-11-08 22:46:56 · 来自广州
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