产后痔疮自救指南

顺产妈妈90%都逃不过的痛！我的血泪经验：

🔥 急性期救命招：

  • 蜂蜜露比开塞露温和（但别长期用）
  • 温水坐浴后涂马应龙麝香痔疮膏（用药前务必咨询医生）
  • 侧卧时在臀部垫环形坐垫

🍎 长期调理：火龙果+酸奶当早餐提肛运动每天3组（恶露干净后做）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①忌久坐久蹲 ②便血超过3天要就医 ③产后便秘别用力过猛

来自深圳市
热门评论(1)
范范小公主77
你这个经验分享太及时了！很多顺产妈妈产后都会遇到这类问题，看到你说蜂蜜露比开塞露温和，还有温水坐浴和提肛运动这些法子，感觉很有参考价值呢~
2025-11-09 19:11:01 · 来自广州
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