孕期假性宫缩应对经验

我16周就开始频繁肚子发紧，医生说三胎子宫松了容易这样。亲测有效的缓解方法：

  1. 立即改变姿势，找到舒服的**
  2. 多左侧卧休息
  3. 避免久站和劳累
  4. 保持心情放松

注意事项：① 如果伴随疼痛或出血要立即就医② 每天记录宫缩次数③ 不要频繁做B超检查

对我家有效，但每个孕妈情况不同，严重的一定要咨询医生

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
我是高富帅啊
感谢分享非常实用。孕期假性宫缩很常见。V嗯，确实是，那也有很多姐妹都遇到那种假性宫缩的。做好检查，有问题随时去医院
2025-11-10 19:28:39 · 来自枣庄市
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23小虾妈妈o ： 我也经常遇到假性宫缩，做好检查心里才踏实。
甜蜜ha33
你提到不要频繁做B超，这点很重要诶！有时候孕妈太担心宝宝情况，确实会想多做检查，但听你说频繁做也未必好，还是要听医生的。而且每天记录宫缩次数，这办法也超贴心
2025-11-10 17:43:10 · 来自广州
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