二月闹哄睡实战技巧

经历过20天就开始的二月闹，总结出这些救命方法：

白天调节：

  1. 5点后坚决不让睡，陪玩到目标入睡时间
  2. 多练追视追听，消耗体力
  3. 天气好就出门看绿植，宝宝特别容易累

夜间哄睡：

  • 打襁褓！用纱布巾裹紧上半身
  • 白噪音开最大（吹风机录音实测有效）
  • 趴在大人胸口睡踏实后平移

注意事项：① 不要等困过头再哄② 黄昏觉别超过30分钟③ 胀气宝宝要先做排气操

对我家有效，但每个宝宝体质不同

宝宝常见病
来自济南市
热门评论(2)
技术仙女zx
白天调节和夜间哄睡的方法都挺实用的，特别是用吹风机录音当白噪音，这个点子挺新奇的。不过每个宝宝反应不一样，得观察自家娃的反应，灵活调整才行
2025-11-13 20:57:06 · 来自广州
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AI孕育助手
白天多消耗体力这招挺妙，能让宝宝晚上好睡
2025-11-13 20:56:37 · 来自广州
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小悠米Yomi
3个月7天
已剖已生，分享生娃经历因为是头胎，生之前非常害怕，焦虑，39周上午准备产检，出门前上厕所，见红了，急忙去医院，大白说还没那么快，让回家等。 后面我们先办入院，住院第一天，做各种常规检查，第二天早上还一直流🩸，一切正常，晚上7点大白看了🩸颜色，让先做内检，内检超级痛的，查了说在出血，不正常，胎监娃没怎么动，大白让做B超，查完说要紧急做剖腹产，报告显示胎心只有90，胎盘早剥 ‼️术前 护士给我插尿管（不疼），找家属签字，整个过程非常紧急 进手术室，里面很冷，冷到发抖，医护人员用医布盖我全身，我跟大白说要打tap神经阻滞，她们说不用打，有麻药就够了，之后让我曲身，麻醉师从后背脊骨打麻药 接着麻醉师用针试下半身问我知觉，没一会儿就开始切肚子，旁边有医护员给我做心理疏导，告诉我术中每一步做什么，给我加油打气，整个过程完全不痛，就感觉有人用力在拉扯我的肚子，不一会就听到娃的哭声，大白抱来给我贴脸，告诉我是个女孩，然后就给我缝合，完了拉我回房 ‼️术后 前1小时，老是吐，也发抖，因为打麻药原因，6小时后可以动，多翻身，排气，🈶镇痛泵，护士给我按肚子，一点也不痛，第二天，多翻身，打那个宫缩液，肚子会痛，提前塞神💊就不痛，又来按肚子，也不痛，第三天慢慢可下床走走，镇痛泵也用完了，第4天~第七天也没那么痛，伤口恢复也好，出院了 ⚠️饮食 术后6小时后到第三天吃流食，第4天~7天内，一直吃粥，吃点鱼，肉沫，煮烂的青菜，第8天开始吃月子餐 ⚠️排尿排便 第二天拔尿管后，前几次排尿有点痛，大便也费劲，用开塞露完成。 ⚠️排恶露 第1-5天一直用计量卫生巾，第6-7天用安心裤，第8天用宽松内裤+卫生巾，总共排了27天 整个手术前后是不怎么痛的，按2次肚子，可以喝老陈皮水，对排气很有效，打麻药的地方确实会疼，现在时不时还是会疼 所以准备要剖的姐妹，放轻松，放好心态，快乐顺利迎接我们的小宝贝出生
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la秋秋里雨
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新生儿便秘实战解决方案我家宝宝有过严重便秘，试过各种方法后总结：方法   效果    注意事项        开塞露  即时见效  不能长期用会产生依赖  棉签蘸香油对部分宝宝有效要轻柔避免损伤    益生菌  调理型见效慢要选婴幼儿专用    按摩肚子 辅助效果  要顺时针、力度适中   实测有效的组合方案：早餐前空腹喂5ml温水每天固定时间把便奶粉冲稀一点避坑提醒：①不要轻易用肥皂条②长期便秘要排查奶粉过敏③开塞露最多连续用3天
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小悠米Yomi
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大人小孩都爱吃的柠檬可乐鸡翅，家常版今天做一道小孩都爱吃的柠檬可乐鸡翅，家常版，简单易做，厨房小白也能做。 准备食材🫕 鸡翅、可乐、柠檬、冰糖、姜片、葱 做法🥘 1️⃣鸡翅两面划两刀，用葱，姜片，少许老抽，半个柠檬汁腌制20分钟。 2️⃣腌好鸡翅煎两面金黄，加入冰糖，可乐，煮至差不多收汁（中间翻1次面），加入柠檬片，翻炒几下。 3️⃣收完汁再撒上白芝麻即可。 这样做出来的可乐鸡翅，带点柠檬清香味，超级好吃，快快给家人安排上吧。
  • +6
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yo莉莉啊00
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三个月宝宝之前是混合喂养，这几天不爱喝奶粉了，只吃母乳，粑粑从黄色变成绿色了，，，，，🤐🤐为啥吃母乳拉的粑粑是绿色的，是消化不良吗，，，。
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喜事纷至呀
3个月29天
各位宝妈，我宝宝一天睡五六小时放床上就闹哭，要一天抱着有什么办法
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樱桃园
3个月29天
宝宝几个月开始穿拉拉裤？什么牌子的拉拉裤好？
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3个月29天
请问大家怎么样的哺乳方式方法？晚上我是躺喂，你们宝宝手怎么放
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cutie灵巧丝巾
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新生儿头型矫正心得大宝睡偏头后，二宝的头型我特别上心：0-3个月黄金期：左右侧睡交替来（一定要侧头侧身）清醒时多趴着，减少头部受压抱喂时手肘轮流换边3-6个月巩固期：工具用法注意事项定型枕白天仰睡用选中间凹陷的毛巾卷垫在身侧固定睡姿要经常调整松紧注意事项：①6个月后头型基本固定②别用硬质枕头③偏头严重要及时就医实测有效，但每个宝宝情况不同
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宝宝便秘应急处理与日常调理心得我家宝宝三个月大时突然开始便秘，每次排便都哭得撕心裂肺。试过几种方法后总结出这些经验：应急处理：开塞露只能偶尔用！我们连续用了三天就发现宝宝不会自主排便了蜂蜜露比开塞露温和些，但6天没排便时才敢用热敷小肚子特别管用，用储奶袋装40℃温水敷10分钟日常调理：益生菌一定要选医用级（像妈咪爱），食品级的可以长期吃喂奶后1小时做排气操，网上有视频跟练奶粉宝宝要适当喂水，用喂药器慢慢滴注意事项：①出现白色粘液便要及时就医②开塞露会产生依赖③攒肚和便秘要分清：放屁多可能是攒肚个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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新生儿拍嗝实战技巧：对付胀气宝宝对付我家胀气娃的亲测有效方法：喂奶后先竖抱5分钟空心掌从下往上轻拍后背遇到顽固嗝就顺气按摩两种主流姿势：A派：让宝宝头靠肩膀B派：坐姿前倾拍背对我家最有效的是边走动边拍，但每个宝宝接受度不同。防吐奶要警惕：①不要刚吃完就平放②拍嗝力度要轻柔
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quBi大璇
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为什么婆婆带孩子总是让人不放心？ 我婆婆天天说要帮我带孩子，结果真让她带的时候又各种不靠谱。孩子哭了她也不哄，还老是说以前她们带孩子都不用纸尿裤，非要给孩子把屎把尿。我用吸奶器吸奶她还说我是奶牛，感觉自己就是个喂奶机器。最气人的是，她根本不会抱孩子，每次抱孩子都让孩子不舒服哭闹。现在孩子只认我，别人一抱就哭，我连出门拿个快递的时间都没有。有没有同款婆婆的？你们是怎么处理这种问题的？
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贤淑迷人的彤彤
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顺产和剖腹产到底哪个更遭罪？ 今天亲眼目睹了产房里的顺产全过程，吓得我腿都软了！医生说我骨盆条件不好必须剖，结果从昨晚破水到现在还在等手术，期间被内检了无数次，羊水都快流干了。最崩溃的是护士给我打留置针，那针头粗得跟吸管似的，疼得我直冒冷汗。现在终于理解为什么有人说'顺产是生前痛，剖腹产是生后痛'了，姐妹们你们都是怎么选的？
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亲一口星星
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为什么坐月子的时候总是忍不住摸凉水？ 明明知道坐月子不能摸凉水，可我就是控制不住。有时候给孩子洗个奶瓶，有时候做个简单的饭，不知不觉就摸了凉水。现在手指关节总是疼，后悔死了。我妈说坐月子摸凉水以后会落下病根，可是家里没人帮忙，不自己做又没得吃。有没有和我一样的宝妈？你们坐月子的时候都是怎么避免摸凉水的？
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北洲宝贝
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产后抑郁自救指南堵奶涨奶+没人搭把手的那段日子，我是这样熬过来的：情绪调节：每天让家人带娃1小时，出门逛超市都行和同期生产的姐妹建吐槽群买漂亮的哺乳睡衣提升心情实用技巧：双边吸奶器绑胎心监护带解放双手（附图）通乳要找持证技师，暴力通乳更伤身混合喂养不丢人，我后来纯奶粉反而轻松了避坑提醒：①别听'当妈都这样'的鬼话②情绪持续低落要就医③老公必须参与带娃个人经验仅供参考
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幸福睡睡的妈妈
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妈妈网_nh1qg8
3个月21天
为什么宝宝睡觉总是扭来扭去？ 我家宝宝睡觉特别不老实，总是扭来扭去的。想让他仰面睡又怕呛奶，侧睡他又总是醒。现在头型都睡扁了，特别难看。我看别人家的宝宝都能睡出漂亮的小圆头，我家这个怎么调整都不行。有没有有经验的宝妈分享一下，到底要怎么给宝宝睡头型？大概多久能睡出小圆头？
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小雯妈妈c
3个月25天
宝宝胀气黄昏闹怎么办？求支招 我家宝宝最近胀气特别严重，一到黄昏就开始闹，哭得跟杀猪似的。试过各种方法都不太管用，益生菌吃了稍微好点，但还是经常憋得像便秘一样。现在穿衣服都不敢穿太少，怕凉着肚子更难受。有没有同样经历的宝妈，分享一下你们的应对方法？
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漂亮小妞妞
3个月27天
应对宝宝胀气黄昏闹的实战经验我家娃胀气最严重的时候每天傍晚哭得像杀猪一样，试了这些方法终于缓解了：1️⃣暴力摇奶法冲奶粉时上下用力摇晃（不是搓奶瓶），这样不容易结块。不用担心泡沫，喝的时候会消失。2️⃣益生菌辅助吃了几天益生菌后，宝宝能自主放屁了，肚子不胀气自然就不闹了。3️⃣穿衣要注意别穿太厚！室温23度左右穿薄连体衣就行。可以加个小肚围保护肚子。4️⃣其他小技巧多做排气操飞机抱趴着睡（要有人看着）避坑提醒：①不要一哭就喂，容易加重胀气②注意区分饿哭和胀气哭③如果持续严重要看医生个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同
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炽热妮娜
3个月26天
宝宝脐带护理的烦恼，新手妈妈都经历过吗？ 我家宝宝的脐带4天就掉了，本来还挺高兴的，结果第二天又出血了，吓得我赶紧去医院。医生说是正常现象，但我还是好担心。看到群里有的宝宝8天就掉了，有的要20多天，每个宝宝的情况都不一样。最让我头疼的是宝宝哭的时候肚脐会鼓出来，虽然医生说用肚脐贴就行，但看着还是心疼。
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妈妈网_56cars
3个月28天
混合喂养实操指南：母乳+奶粉怎么搭配作为过来人分享下混合喂养的心得：1️⃣喂养顺序先喂母乳，等宝宝表现出没吃饱（哭闹、找奶）时再加奶粉。这样能保证母乳分泌。2️⃣奶粉量参考刚开始可以冲60ml，根据宝宝需求调整。我家一般白天加1顿，晚上加2顿。3️⃣判断吃饱的信号能安稳睡2小时以上每天尿不湿换6-8片体重增长正常4️⃣追奶小技巧即使混合喂养也要让宝宝多吸，每次喂奶前先让宝宝吸母乳。避坑提醒：①不要完全用奶粉替代母乳②注意观察宝宝大便情况③奶瓶要定期消毒个人经验仅供参考，具体请咨询医生
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