老公精索静脉曲张备孕指南

查出老公轻度精索静脉曲张但精子活力正常，我们这样备孕：

✅改善措施：

• 戒烟戒酒1年（之前胎停1次生化1次）
• 穿阴囊托内裤
• 避免久坐骑车

⚠️医生建议：①前向运动率好可先自然受孕②碎片率高的要治疗③同房后帮我垫高腰臀

现在每天给他吃番茄红素+维E，配合我的排卵监测（附图试纸），希望这个月能怀上健康宝宝！特别提醒：男方检查前要禁欲3-7天才准确。