孕期胎动观察指南

作为过来人分享如何正确观察胎动：

1. 胎动出现时间：

   • 头胎妈妈一般在18-20周感受到
   • 经产妇可能15-16周就有感觉

2. 胎动规律：

   • 孕中期像小鱼游动
   • 孕晚期动作幅度大
   • 饭后和睡前较活跃

3. 异常情况：

   • 连续2小时感觉不到胎动要警惕
   • 胎动突然减少或剧烈要就医

我家宝宝18周开始有明显胎动，现在特别喜欢在我把手放肚子上时互动。但每个宝宝性格不同，有的安静有的活泼，只要在正常范围内就不用太担心。