孕期饮食安全警示

看到有孕妈吃烤肉住院的案例，吓得我赶紧分享饮食注意事项！

必须小心的食物：

  1. 生菜：可能有李斯特菌，建议烫熟再吃
  2. 外卖烤肉：肉可能没烤熟，卫生没保障
  3. 冰箱西瓜：容易滋生细菌
  4. 刺身生食：绝对不要碰

安全建议：

  1. 尽量在家做饭
  2. 外出就餐选干净餐厅
  3. 食材要彻底加热

避坑提醒：① 不要抱有侥幸心理② 出现腹泻呕吐要及时就医③ 每个孕妈体质不同，过敏食物要特别注意

孕期饮食禁忌
来自东莞市
热门评论(1)
麻麻小绿萝
避坑提醒太关键了，孕妈们体质不同，对食物的反应也不一样，千万别抱侥幸心理，一旦有腹泻呕吐得赶紧就医，这分享给孕妈们提供了很好的安全指南，值得收藏
2025-11-14 21:57:07 · 来自广州
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