母乳喂养的困扰与追奶经验分享

最近母乳喂养遇到不少问题，奶水越来越少，宝宝吸几口就累了睡着，过一会儿又饿醒。尝试了各种方法追奶，但效果不明显。有姐妹推荐通草煲猪脚汤，我试了龙骨八爪鱼鸡脚汤，放了黑豆、红枣枸杞黄芪党参等药材，希望能增加奶量。

还有姐妹说要多吸，每次要排空，奶才会越来越多。我现在一边吸一边摸乳头刺激乳房来奶阵，用手指头去点点点刺激乳头。饮食上多喝热汤，鲫鱼汤、鸡汤那些。不知道这些方法能不能让奶量上来，好担心宝宝吃不饱。

胀奶有硬块的时候特别难受，用热水敷一下，喝点热水，然后揉一下再吸，但是真的好疼。有经验的宝妈们还有什么好方法吗？求分享！