母乳喂养夜奶实战经验分享

我家宝宝从出生开始就是母乳亲喂，关于夜奶问题真是深有体会。

1. 夜奶频率：前3个月基本每2-3小时就要喂一次，后来慢慢延长到4小时一次。有妈妈说宝宝出月子就不喝夜奶了，这种情况确实存在但比较少见。

2. 涨奶处理：如果宝宝睡整觉，可以用吸奶器吸出来（我一般能吸140ml左右），但要注意吸奶器要及时清洗消毒。

3. 体重变化：母乳喂养真的会瘦！我比孕前瘦了10斤，建议妈妈们要注意补充营养。

4. 二月闹应对：15天后宝宝可能会进入猛涨期，表现为吃奶频繁、睡眠减少。这时候要坚持按需喂养，我家是吃益生菌调理的。

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。母乳喂养确实辛苦，但看到宝宝健康成长一切都值得！