月子期间洗头护理心得

月子能不能洗头？我这个过来人实测可以！但要注意这些细节：

我的洗头方案：✔ 产后第7天开始洗✔ 用煮沸的姜水晾到40度左右✔ 浴室提前开暖风到26度✔ 5分钟内快速洗完✔ 立即用热风吹干发根

避坑提醒：① 不要用普通洗发水（选产妇专用无硅油的）② 洗完后2小时内别扎头发③ 如果家里老人坚决反对，可以用免洗喷雾过渡

意外发现：其实出月子后头发反而更油了！现在每周洗1次都能保持干爽，可能是激素变化的原因。