孕晚期补羊水亲测有效方法

35周羊水偏少（77mm）急死我了！试了这些方法一周后涨到92mm：

补水组合拳：

1. 每天2个新鲜椰子（上午1个下午1个）
2. 喝豆浆（黑豆+黄豆现磨）
3. 补铁口服液（医生开的）
4. 冬瓜排骨汤（去水肿）

特别注意：羊水过少（<50mm）要立即住院！我当时每天做胎监，差点被扣下催产，还好最后补上来了。