孕晚期控糖还能喝的奶茶推荐

孕晚期突然奶茶瘾发作，实测这几款相对安全：

  1. 煲珠公港式奶茶（少糖）
  2. 喜茶乳茶系列（不另外加糖）
  3. 奈雪纯茶类

特别推荐煲珠公的水牛奶系列，珍珠煮得特别Q弹。孕晚期每天控制喝200ml以内，测血糖暂时没超标。

注意事项：① 避免下午4点后喝影响睡眠② 珍珠不易消化要少吃③ 血糖高的妈妈建议喝无糖柠檬水

孕期饮食禁忌
来自东莞市
热门评论(1)
甜蜜心尖女人
你提到的控制量很重要，每天200ml以内既能满足小愿望，又不会给身体带来负担。血糖高的妈妈确实要更谨慎，无糖柠檬水确实是个好替代，既清爽又健康。
2025-11-17 17:11:47 · 来自广州
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