孕期体重控制亲测分享
作为一个孕晚期胖了32斤的过来人，说说我的体重控制血泪史。群里姐妹有的整个孕期只重14斤，而我一个月就能胖10斤，差距太大了！
两种主流做法：
A派严格控制型：
- 每天称体重
- 主食减半
- 戒掉零食水果
- 饭后散步1小时群里有个姐妹靠这样整个孕期只重14斤
B派快乐孕期型（我本人）：
- 想吃就吃
- 水果当饭吃
- 躺着最舒服
- 生完再减肥结果就是我现在32周已经胖了32斤
个人经验：
- 血糖正常的可以适当放纵
- 血糖高的必须控制
- 最后一个月体重会疯长
- 剖腹产可以稍微放宽要求
最扎心的是发现：
- 瘦的孕妈孩子容易偏小
- 胖的孕妈孩子容易偏大
- 我这种吃货型，孩子偏大两周
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自东营市
