四维彩超一次过攻略

做了三次四维的血泪经验总结：

🍫 提前准备：

• 带巧克力/糖果（我吃3块巧克力宝宝就动了）
• 备瓶可乐（气泡刺激胎动超有效）
• 穿方便穿脱的裤子

🕙 时间选择：选宝宝平时活跃的时间段，我家上午9-11点最活泼

🤰 实战技巧：

1. 遇到宝宝趴着，立刻侧躺翻身（左右各10分钟）
2. 爬楼梯比走路管用，我爬5层就翻身了
3. 吃点东西再检查，空腹容易不配合

要是被赶出来别焦虑，我见过做一天的孕妈。保持好心情宝宝才会配合哦～