孕期洗头频率与发质变化经验分享

怀孕后我发现头发从1-2天洗一次变成5-7天洗一次，发质反而变好了！群里姐妹有同款经历：

1. 孕中期肚子大了不方便洗头，可以：

   • 去理发店洗（注意选择老式手法专业的店，75元/次含洗头+美容）
   • 在家坐着小板凳洗，用托腹带减轻负担

2. 油头护理小技巧：

   • 改用温水冲洗
   • 洗发时用指腹按摩
   • 吹头发时保持15cm距离

个人经验仅供参考，孕期激素变化会导致发质改变，不必过度清洁