14周，分享一下。😀1、关于便秘。起初我喝了很多水，发现可能前壁胎盘的原因所以上厕所的频率实在是太高了，于是我每天都喝点茶，这里要划重点：喝熟茶。亲测真的很有效，每天早上我必排便。熟茶的口感并没有其他茶那么香，它是发酵过的，但是正是因为它发酵过，所以更温润，并且本身黑茶系列对促进肠道就有一些作用，可以试一下。 2、关于孕吐。你一定要让周围的环境活络起来，如果你是没有工作，约你的朋友或者家人去家里坐坐，如果你是在工作，那么其实也是好事，因为转移注意力真的是很有效的方式。因为太难受，我暂时停止了我的工作，到目前14周我逐渐开始我的工作。我到13周后孕反的情况缓解了不少，但是这一胎在这几个月里的确让我体力不支，一到晚上我连话都说不了，胸闷气短腹部下坠，那种难受程度简直会让我怀疑人生。晚上我选择早点睡觉，因为晚上一旦吃了宵夜，又是一阵翻云覆雨的吐。我买了一些红芯番石榴，低糖水果，如果晚上实在饿，那就吃一个再睡。因为孕早期会胀气会孕吐所以真的也不需要吃太多东西。我最大的感受就是：只要我在工作只要我在社交中，我的大脑就不会聚焦在我的身体，这样会缓解我的孕吐。 3、关于夫妻和婆媳。任何夫妻关系婆媳关系会在我们怀孕的时候一览无遗，而且这个阶段真的是矛盾高潮期，为什么，因为大家都给整不会了。比如孕妇吃不下，老公关心不到位，再遇到不会做饭的，那简直就糟糕了，跟公婆住的，公婆也啥都不会，加上是不会做你喜欢的，当然这个时候做你喜欢的你也会不喜欢了，所以这样情绪一起来，家庭矛盾也就恶化了。我跟我老公说，我就是什么都不喜欢也不知道吃什么，但是他要在这10个月扛起来，如果连这10个月都没有办法把我照顾好，那还谈何一辈子。我和老公感情比较好，但隔三差五还是会出现一些直男行为。婆婆跟我们住，我们也会发生一些问题，可能我工作习惯和性格的原因我喜欢直接了当去处理，如果大家感兴趣，后面我们再慢慢分享。