孕晚期肚子痒到崩溃？防纹止痒实战经验

我30周开始肚皮痒得睡不着，抓出红印子差点留疤。亲测这个止痒防纹组合拳有效：

1. 痒的时候用冰镇芦荟胶厚敷（放冰箱冷藏）
2. 每天涂3次妊娠油+保湿霜（一定要够量）
3. 穿纯棉内衣减少摩擦
4. 吃富含维生素E的食物

注意！如果出现红色疹块可能是妊娠痒疹，要就医。

避坑提醒：①不要用含激素的药膏②痒得厉害可以冷敷但别抓③突然剧痒伴黄疸要警惕胆汁淤积