
孕期饮食与体重管理的烦恼
最近发现自己越来越控制不住想吃夜宵的欲望了,每天晚上一到12点就饿得胃反酸,实在忍不住就让老公去买夜宵。虽然这几天吃了夜宵都没长体重,但还是担心这样下去会发胖。
更烦恼的是现在特别挑食,家常便饭完全吃不下,就想出去吃各种小吃。今天中午实在不想吃家里的粥和鱼,跑出去吃了筒骨汤粉,肉多得都吃撑了。下午又忍不住买了椰子和橙子,感觉这样下去营养不均衡,但又控制不住自己的食欲。
最让我困扰的是,明明吃的都是青菜水果,体重还是在涨,这让我很不服气。以前吃烧烤长胖还能理解,现在天天吃素还长肉,真是让人郁闷。
来自广州市







































