孕晚期难熬症状缓解方案

05cutey

第20天

孕晚期呼吸困难的姐妹看过来！这些是我试过有效的缓解方法：

半卧位睡觉：用孕妇枕垫高上半身
肋骨痛缓解：双手举高做深呼吸（每次10组）
缺氧时：立即开窗通风，喝温蜂蜜水

我34周后每天要这样操作3-4次。医生说是子宫顶到膈肌导致的，生完就好。

特别注意：① 持续缺氧要吸氧② 突然严重呼吸困难要警惕肺栓塞③ 合并心慌气促必须急诊

孕期不适应对

来自玉林市

热门评论(1)

小葵公主

这些方法确实挺实用的，孕晚期呼吸困难太难受了，她提到的半卧位睡觉和用孕妇枕垫高上半身，感觉能减轻不少压迫感。还有那个双手举高做深呼吸，操作起来也不难，可以试试

2025-11-23 17:13:52 · 来自广州

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沐语。。laugh

第21天

待产包必备证件保护套给宝宝证件买保护套要注意这些细节：接种本专用套：选中间可拆线的（打疫苗时要拆开录入信息）出生证明套：里面要垫纸巾防潮建议买分体式：比三合一联体的实用我买的同款粉色保护套，接种时护士说要完全拆开才能盖章。出生证最好单独存放，避免频繁取出磨损。实测对比：联体款颜值高但使用麻烦分体款取用方便更实用

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蜜汁6421♡

第25天

新生儿哭闹不是饿而是胀气，吐奶好吓人，哭闹一弄就是三个多小时，唉只有当妈的才知道晚上哭闹是最伤身体的

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妈妈网_dwn69l

第1天

孕晚期感冒发烧怎么办？今天突然发烧到38.2度，喉咙痛得厉害，全身酸痛还忽冷忽热的。孕期35周+突然感冒真的太难受了！去医院吊瓶也没退烧，产科医生只给开了退烧药。想问问其他孕妈有没有类似经历？这种低烧状态要怎么处理比较好？既怕影响宝宝又实在难受得睡不着

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青柠蜜

第1天

月子里的烦恼：老公不作为，婆婆帮不上忙生完孩子20天了，本以为坐月子能好好休息，结果每天都像在打仗。老公晚上睡得比猪还香，娃哭得再凶都叫不醒，白天又说全身没力气。婆婆说是来照顾月子，结果连尿不湿都没换过一片，煮饭还往菜里放辣椒。最气人的是，他们说要帮忙带娃，居然还要我们每月给2000生活费！现在腰酸背痛手也痛，感觉自己快撑不住了...

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墨小仙✨

第1天

月子里的烦恼：婆婆总是抱着宝宝抖怎么办？最近刚生完宝宝，本来应该是件开心的事情，但婆婆的一个习惯让我特别困扰。她总是一听到宝宝哭就立刻抱起来抖，我说了好多次这样对宝宝不好，可她就是不听，还说'男娃娃不要给他哭，嗓子不好'。现在宝宝已经习惯被抖着哄睡了，我真担心出院后自己一个人带的时候该怎么办。婆婆还特别喜欢半夜起来抱着宝宝抖来抖去，我拦都拦不住。更让我担心的是，医生说我有2.4cm×0.9cm的残留物，建议清宫，但我还在犹豫要不要做。通奶后奶水又堵了，疼得厉害，宝宝还不习惯直接吸母乳。这几天真是身心俱疲，既要应付婆婆的固执，又要担心自己的身体恢复，还要操心宝宝的喂养问题。有没有过来人能给点建议？特别是关于婆婆抖宝宝这个习惯，该怎么处

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满元气

第1天

月子里的那些糟心事，姐妹们都是怎么熬过来的？姐妹们，我真的要崩溃了！坐月子20天了，感觉自己像个陀螺一样转个不停。老公天天睡得跟猪一样，半夜喂奶换尿布全是我一个人。婆婆嘴上说要帮忙，结果连尿不湿都没换过一张，还嫌我动作慢！最气人的是，我给宝宝揉肚子缓解便秘，老公就在旁边看着，还说风凉话。宝宝拉不出粑粑哭得撕心裂肺，我心都要碎了。你们家宝宝有过这种情况吗？现在腰酸背痛，手也疼脚也疼，感觉自己快撑不住了。姐妹们坐月子都是怎么熬过来的啊？求支招！

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321小月牙

第14天

为什么产后腰痛这么严重？生完孩子后，我的腰疼得不行，坐着喂奶痛，站着也痛，连走路都困难。最气人的是老公一点都不心疼，还嫌我矫情。想问问其他妈妈有没有缓解腰痛的好方法？是不是月子没坐好？

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枯叶蝶✨

第1天

月子里的烦恼与无奈最近刚生完宝宝，本该是幸福的月子时光，却让我倍感压力和无奈。老公白天晚上都在睡觉，根本帮不上忙，换尿不湿、喂奶都是我一个人在忙活。婆婆说是来照顾我坐月子，结果连尿不湿都没换过一张，还要我们每个月给她2000元生活费。最让我生气的是，婆婆给我做的月子餐竟然放辣椒，说是只放了一根。我老公都看不下去了，想让她走人。现在每天不仅要照顾宝宝，还要忍受这些糟心事，真的快崩溃了。更难受的是宝宝便秘严重，拉的粑粑都成型了，看着都心疼。我给他揉肚子做操，老公就在旁边看着，还说风凉话。现在宝宝一哭我就特别焦虑，不知道该怎么办才好。姐妹们，你们坐月子都是怎么熬过来的啊？遇到这种情况该怎么办？

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妈妈网_ig3vr0

第1天

月子里的崩溃瞬间：老公不管不顾，我差点割腕生完孩子20天了，每天都在崩溃边缘徘徊。老公像个甩手掌柜，晚上睡得比猪还香，白天也不帮忙带娃。我伤口痛得下床都困难，还要24小时抱着哭闹的宝宝。最让我心寒的是，婆婆不仅不帮忙，还说风凉话。上次我说坐月子要休息，她居然回怼'我又没坐月子，自己动手'。现在每天都是我一个人在熬，换尿布、喂奶、哄睡...连口热饭都吃不上。前几天真的撑不住了，趁他不在家的时候，拿着刀片对着手腕...要不是孩子突然哭了，可能就真的... 今天宝宝便秘严重，拉出来的粑粑都成型了，我想买益生菌，老公居然说'要买你自己买，出事别找我'。我妈给的钱都在他那里，现在连给孩子买药都要看脸色。想离婚的念头越来越强烈，但看着怀里才20天的小生命又狠不下心。姐妹们，我该怎么办？这种日子什么时候是个头啊...

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澄澄女孩.boy

第20天

新生儿惊跳反应安抚技巧宝宝睡觉总是一惊一乍像被吓到，月嫂教我的安抚方法超管用：襁褓包裹法：用包单把宝宝手臂轻轻裹住（注意不要绑腿）白噪音辅助：手机放吹风机/洗衣机声音按压安抚：宝宝惊跳时轻压他的小手臂我家用襁褊法效果最好，现在能连续睡3小时。注意前三个月惊跳反射是正常的，4个月后会慢慢消失。两种主流做法：A派建议完全包裹B派认为只包上半身更安全实测发现每个宝宝喜好不同，我家宝宝就喜欢全包。

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怡然酱

第1天

孕期饮食禁忌与个人选择最近在和其他孕妈交流时发现，大家对孕期饮食有很多不同的看法。比如羊肉这个问题，我们这边农村有说法怕吃了会得羊癫疯，所以我一直不敢吃。但医生却说羊肉很补，建议多吃。我个人选择不吃羊肉，主要吃牛肉补胎。不过也看到有孕妈天天吃羊肉粉，宝宝也很健康。还有孕妈吃羊肉会长湿疹，但对牛肉鸡肉虾都没事。其实吃什么还是看个人体质和选择。我现在12周了，孕反虽然好点了，但还是会偶尔吐，胀气也很难受。最期待宝宝明年6月出生，这样就不用这么难受了。不过想到坐月子时广东会很热，又有点担心。大家孕期都有什么饮食禁忌吗？是遵循传统说法还是听医生的建议呢？

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王倩美00

第14天

孕期最后几周有多难熬？现在35周多了，呼吸困难、肋骨痛，晚上根本睡不着。最难受的是婆婆还嫌我出门，可我上班都没问题啊！想问问其他孕妈，最后这几周都是怎么熬过来的？

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勇宝的小仙女

第15天

新生儿胀气怎么办？我家宝宝一到晚上就闹，扭来扭去、脸憋得通红，应该是胀气。试了胀气贴、妈咪爱，效果时好时坏。想问问其他宝妈有没有更好的办法？这种情况要持续多久啊？

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秒秒子

第1天

孕期生活小烦恼最近肚子越来越大，晚上睡觉越来越不舒服了。昨晚和老公贴贴，结果他说我影响他睡觉，还挠我痒痒！气得我都不敢动他了。现在他倒是睡得香，我却睡不着了，宝宝还在肚子里打嗝，感觉像是在抗议。怀孕前想着要当个精致孕妇，现在觉得能像个人样就不错了。孕晚期真的好难熬啊，腰酸背痛，翻身都困难。姐妹们有没有什么缓解孕期不适的小妙招？特别是晚上睡不好的问题，求支招！

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英英妈妈eh

第17天

新生儿惊跳反应正常吗？我家宝宝睡觉时总是突然惊一下，手脚会抖，看着特别心疼。有人说这是正常的惊跳反射，但还是很担心。想问问其他宝妈，这种情况需要特别处理吗？要不要把手脚包起来？

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宛如仙女的小美人

第16天

和公婆同住真的会疯吗？因为宝宝哭闹，公公居然要赶我和孩子走，老公还站在他爸妈那边。明明孩子哭闹很正常，我自己带娃已经很辛苦了，还要受这种气。现在真的想离婚，但又舍不得孩子。有没有类似经历的姐妹给点建议？

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小草宝grass

第14天

新生儿喂养记录神器推荐发现超好用的喂养记录APP——Piyo日志，亲测这些功能超实用：功能亮点使用技巧注意事项多人共享邀请宝爸扫码绑定要输入共享代码喂养提醒设置3小时提醒母乳宝宝按需喂养生长曲线自动生成体重图表要定期手动录入数据我家月嫂都在用，能清楚看到宝宝吃奶规律。奶粉宝宝记录更准，母乳亲喂的可以估算毫升数。避坑提醒：①安卓机要单独下载应用商店②不要过度依赖APP记录③突然厌奶要警惕过敏

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05cutey

第20天

孕晚期难熬症状缓解方案孕晚期呼吸困难的姐妹看过来！这些是我试过有效的缓解方法：半卧位睡觉：用孕妇枕垫高上半身肋骨痛缓解：双手举高做深呼吸（每次10组）缺氧时：立即开窗通风，喝温蜂蜜水我34周后每天要这样操作3-4次。医生说是子宫顶到膈肌导致的，生完就好。特别注意：①持续缺氧要吸氧②突然严重呼吸困难要警惕肺栓塞③合并心慌气促必须急诊

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澄澄女孩.boy

第20天

孕晚期感冒发烧自救经验分享35周突然发烧到38.2℃，喉咙痛得睡不着，亲测这几个方法有效：物理降温：用温水擦身，重点擦拭腋下、腹股沟生姜红糖水：切2片姜+半勺红糖煮水喝（对喉咙痛有缓解）体温监测：每2小时测一次，超过38.5℃要及时就医我去妇幼产科吊瓶退烧效果不明显，最后吃了退烧药才降温。医生强调孕晚期发烧要及时处理，避免引发宫缩。避坑提醒：①不要自行服用复方感冒药②持续高烧可能影响胎儿需及时就医③咳嗽严重时可以用蜂蜜水润喉

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罗贝塔a

第20天

为什么孕期感冒这么难熬？最近天气变化大，我不小心感冒了，喉咙痛、咳嗽，半夜还冷得发抖，现在又发热。最难受的是孕期不能随便吃药，体温一直38.2度降不下来，吊瓶也没效果。想问问其他孕妈有没有什么安全有效的缓解方法？

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