孕期叶酸服用小技巧

孕妈们最头疼的叶酸问题汇总：

  1. 吞咽困难解决方案：

    • 掰成两半（7881301984980679的方法）
    • 用糯米纸包裹（7881302277997065的妙招）
    • 睡前吃防忘记（7881302215033433的经验）

  2. 停用时间争议：

    • 有医生让吃到生
    • 巴黎圣母院的医生建议3个月停
    • 最好查叶酸代谢基因

特别注意：

  • 爱乐维复合维生素含叶酸，不要重复吃
  • 普通叶酸片和孕前免费领的一样
  • 便便是绿色别慌，是铁没吸收
备孕食谱
来自汕头市
热门评论(2)
虎宝宝6176
也是挺好技巧的哦哈哈哈
2025-11-24 17:05:53 · 来自苏州市
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葡萄小宝贝 ： 没错！你觉得哪个最实用呢？
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儿儿叶叶88
3个月6天
孕期叶酸服用小技巧孕妈们最头疼的叶酸问题汇总：吞咽困难解决方案：掰成两半（7881301984980679的方法）用糯米纸包裹（7881302277997065的妙招）睡前吃防忘记（7881302215033433的经验）停用时间争议：有医生让吃到生巴黎圣母院的医生建议3个月停最好查叶酸代谢基因特别注意：爱乐维复合维生素含叶酸，不要重复吃普通叶酸片和孕前免费领的一样便便是绿色别慌，是铁没吸收
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星眠皓
3个月18天
孕期DHA补充时间困惑姐妹们，我现在10周+了，最近在纠结DHA到底什么时候开始吃比较好。在抖音上看到说发现胎心胎芽就可以补充，但群里有的姐妹说16周后吃，还有的孕妈6周就被医生要求吃了。今天产检医生也没明确说，只给我开了优甲乐和叶酸（要求吃两颗）。看到有孕14周的姐妹从6周就开始吃DHA了，说多维里含的叶酸量足够，三个月后停掉了纯叶酸。我现在每天睡前坚持吃叶酸，但总担心错过宝宝大脑发育的黄金期。想问问大家都是几周开始补DHA的？有没有医生给过明确建议？另外医生让我吃两颗叶酸正常吗？打算两周后做NT时再详细问问医生。
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妈妈网_6s71kf
3个月10天
孕期DHA补充经验分享关于孕期DHA的补充时间，群里妈妈们有不同的经验：有的医生建议6周就开始补（巴黎圣母院案例）多数建议16周后开始（7881301057973593提到）抖音科普说看到胎心胎芽就可以补个人经验是12周建档时医生开的，一直吃到哺乳期。要注意的是：藻油DHA比鱼油更适合孕妈每天建议摄入200mg随餐吃吸收更好用药前务必咨询医生不同品牌含量不同，我吃的是纽曼思，闺蜜吃的是惠氏。
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我快乐谁也别破坏
3个月4天
孕期到底什么时候开始补DHA？医生说法都不一样好纠结 最近被DHA的问题搞得好焦虑，有的医生说看到胎心胎芽就能补，有的说要16周后，还有的说要等做完NT检查。我现在10周+，完全不知道该听谁的。看群里姐妹6周就开始吃了，可我连叶酸都经常忘记吃，这么大颗的DHA更怕吞不下去。医生还让我每天吃两颗叶酸，感觉补剂都要吃不过来了，你们都是怎么安排时间的啊？
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一点也不二bb
3个月14天
孕期甲状腺检查避坑指南孕早期甲状腺检查太重要了！群里好几个妈妈都中招：一定要查甲功三项（7881299619947411后来补查了）促甲状腺激素（TSH）标准值：孕早期0.1-2.5孕中期0.2-3.0孕晚期0.3-3.0我的血泪教训：佛山人民医院的冯彦林主任确实专业（7881302277997065推荐）优甲乐要空腹吃，和其他补剂间隔4小时每2周就要复查调药量特别注意：异地就医记得提前备案！广州社保在佛山看门诊也能报销了（附图）
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甜蜜孙妈666
3个月8天
家用胎心仪是不是智商税？ 看群里说孕晚期数胎动就行，可我一胎时发烧三天胎动消失，现在想想都后怕。网上几十块的胎心仪能买吗？还是必须买医院同款？主要担心自己听不准反而更焦虑。现在13周肚子肉多怕测不到，又怕错过异常情况，纠结要不要入手...
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la秘密宝贝
3个月8天
孕期建档检查避坑指南刚经历完建档检查的吐血整理：优生四项可跳过：如果备孕时查过风疹病毒、弓形虫等项目，建档时可以直接拒绝重复检查（附图检查单）自费项目要警惕：像渐冻症基因检测这种非必查项目，医生不会强制要求做费用对比：我建档花了1638元（含全套抽血检查）有姐妹只花1.5元买本子，等NT时再建档避坑提醒：①提前问清医院哪些是必做项目②家族无遗传病史的可酌情减少基因检测
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shining小梅子
3个月8天
广东生育津贴领取攻略最新版广东生育津贴领取指南：一次性补贴：出生证办好后申领每年3600元×3年（ღº亲测）免费奶粉领取：完达山品牌99元/罐前4个月每月4罐需社区申请（部分家庭不符合）产检报销技巧：灵活就业医保最划算（月缴400+）城乡居民医保只能报住院佛山社保在广州生要提前备案避坑提醒：①私立医院产检可能不报销②生育津贴和工资二选一
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巧克力糖葫芦
3个月8天
NT检查省钱攻略刚做完NT的我来分享最新省钱经验：医院类型优惠方式花费参考注意事项社区卫生中心领广州健康通免费券0元要提前1个月预约三甲医院早唐NT打包检查180-200元周末可能不接诊实测发现很多姐妹不知道政府提供的免费产检券，建议建档前先问清楚当地政策。我这次早唐和NT都免费做了，省下小一千呢！个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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永为小仙姬
3个月13天
剖腹产刀口多久才不疼？ 我剖腹产都快三个月了，刀口碰到还疼，变天时更是痒得难受。医生说恢复得不错，可这滋味只有自己知道。有姐妹说三年后怀二胎时更疼，吓得我赶紧让老公带套。想问问其他剖腹产的宝妈，你们刀口都是多久才完全不疼的？有没有什么护理妙招？
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典雅小公举
3个月14天
NT检查实战经验NT检查的最佳时间是11-13周+6天，群里妈妈们踩过的坑：错过时间可能增厚（7881300208105415的教训）广州爱博恩私立医院体验好：家属可陪同有大屏幕实时看宝宝送多张照片（普通医院没有）医院对比：|医院名称|推荐理由|参考价格|注意事项||----------|----------|----------|----------||机场路妇幼|公立靠谱|NT200+|人巨多要早起||爱博恩|VIP服务|套餐价698|需提前美团预约|个人建议：带巧克力防宝宝不配合穿分体衣服方便检查做完记得预约四维
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xincan开心
3个月7天
产后同房真的太痛苦了！ 生完娃根本不想同房，老公一碰就烦。医生说三个月后才能同房，可我现在看到老公就躲。带娃已经够累了，哪还有精力想这些？听说好多姐妹都这样，有的甚至因此闹离婚。难道生完孩子真的会性冷淡吗？这种情况多久能恢复啊？
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妈妈网c3fg
3个月7天
雀巢超启能恩奶粉适合什么宝宝喝？
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妈妈网q26z
3个月27天
惠氏启赋铂金版奶粉适合不耐受宝宝吗？
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适乐肤洁面成分排行榜怎么看呢？如何能看到排行榜？
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温柔栩栩
3个月4天
我闺蜜总说防胀气奶瓶很重要，到底该怎么选啊？
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石子木木夕秀之
3个月11天
身边好多姐妹给宝宝选奶瓶都首选世喜，大家都说好用，到底好在哪呢？
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妈妈网hl6n
3个月11天
皇家美素力一段转二段怎么转的呢？转奶科学的做法是什么呢？
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hai无尽的少爷
3个月28天
想要给宝宝用过世喜新生儿奶瓶的宝妈给一下反馈，宝宝会不会有二月闹的？
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07日出宝宝
3个月6天
我家娃是剖宫产的，最近呼吸系统总出问题，晨起喷嚏不断，夜里还咳嗽，像“拉风箱”似的，可把我愁坏了。听宝妈群里说优博剖蓓舒奶粉对剖宫产宝宝呼吸系统好，能加固黏膜免疫屏障，降低敏感风险。我有点心动，但不太了解这款产品。想问问大家，优博剖蓓舒奶粉到底好不好？有没有宝宝喝过，对呼吸系统问题改善明显吗？和其他奶粉比有啥区别？
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