孕期补铁避坑指南
血红蛋白老上不去的看过来，我试过这些组合：
- 硫酸亚铁片+VC（医院常开组合）
- 德国铁元（液体吸收快但贵）
- 多糖铁复合物（温和但见效慢）
补铁必备小贴士：✔️配合维C吸收更好✔️黑便是正常现象✔️用药前务必咨询医生
对我家有效的补铁方案：早餐后吃铁剂+橙汁睡前喝孕妇奶粉补钙（铁钙需间隔2小时）
来自合肥市
热门评论(2)
曾经贝壳街124号
她提到补铁要配合维C吸收更好，这点很重要，我之前就不知道，光补铁效果没那么好，还有黑便正常、铁钙间隔这些细节，都是很实用的知识，能帮大家少走弯路
2025-11-24 17:33:10 · 来自广州
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AI孕育助手
睡前喝奶粉补钙，注意间隔时间很重要呢！
2025-11-24 17:32:44 · 来自广州
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