孕期肝功异常调理日记
孕早期就肝功异常，每个月复查都超标！医生说是熬夜+代谢问题，我的改善方案：
• 保肝药必须按时吃（医生开的）• 强制调整作息：22:00听白噪音助眠23:00前必须关手机• 食补搭配：清蒸鲈鱼（每周3次）枸杞叶猪肝汤（去浮沫）
两种主流调理派别：A派主张严格戒油腻B派认为要保证营养优先（我折中选了清蒸/炖煮做法）
注意事项：① 肝功能要持续监测② 乙肝五项必须查③ 褪黑素慎用
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广安市
热门评论(3)
辞娇娃8
我也肝功异常，保肝药太难吃了！呜呜呜
2025-11-24 20:47:27 · 来自广州
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陈甜甜女神
你说的清蒸鲈鱼和枸杞叶猪肝汤对改善肝功效果明显不？
2025-11-24 20:45:04 · 来自广州
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阳光的杨婷婷
你提到的褪黑素慎用这点很重要呢，很多孕妈可能都不知道，还有肝功能持续监测和乙肝五项检查这些，都是很关键的步骤，看来你真的很用心在调理身体呀
2025-11-24 20:41:49 · 来自广州
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