糖耐检查避坑指南
明天要做糖耐的姐妹看过来！刚领到的82.5克葡萄糖粉看着就吓人，这几个小技巧能帮你顺利过关：
- 带吸管杯：小口慢喝不容易吐
- 提前练习：这几天少吃甜食让身体适应
- 喝完走动：帮助代谢但别太剧烈
- 备点咸食：喝完糖水吃口饼干压恶心
我闺蜜说像喝糖浆，我觉得嗓子痒想咳嗽。如果没过也别慌，控糖饮食其实对宝宝好。
产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估
来自汕头市
热门评论(7)
黄富贵妈妈
对啊，这个时候还是在怀孕的阶段，里面，如果喝的太猛的话，很容易吐的
2025-11-25 16:33:20 · 来自南宁市
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奕扬宝宝520
感谢避雷的吧我觉得吧
2025-11-25 16:28:09 · 来自苏州市
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轻柔妈妈_csl
糖耐我做过，确实难受，带娃ing 真不容易
2025-11-25 16:23:41 · 来自广州
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大大小吉吉
喝完走动但别剧烈这个提醒太及时了，我同事之前做完糖耐在走廊狂奔，结果头晕眼花差点摔倒，后来医生说轻微活动能促进代谢，但剧烈运动反而会低血糖，这点真的要记牢
2025-11-25 16:16:30 · 来自广州
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