产后恢复与宝宝护理的日常分享 最近在产后恢复和照顾宝宝的过程中遇到了一些问题，想和大家分享一下我的经历。 关于产后洗澡的问题，我家婆坚持传统观念认为产后100天不能洗澡洗头，但医生听到后直接把我老公骂了一顿，说这样不卫生。我现在每天用艾草和几种药材烧水洗澡，感觉舒服多了。 在喂养方面，我家宝宝现在7天大，开始吃AD了。想请教大家，AD和D3应该怎么选择？医生建议第一个月吃AD，但具体什么时候换成D3我还不清楚。 另外，我家宝宝最近经常吐奶，月嫂都是让宝宝趴在肩膀上拍嗝，但效果不是很好。这两天尝试坐着拍嗝，但不太敢用力。想问问大家有什么好的拍嗝方法吗？ 关于产后恢复，我现在体重还有118斤（生之前138斤），肚子还很大。买了收腹带但还没怎么用，不知道什么时候肚子才能收回去。有经验的宝妈可以分享一下你们的恢复方法吗？