叶酸补充指南：从备孕到孕期的正确吃法

qu贴心的木妈ss

4个月10天

关于叶酸补充踩过的坑和学到的经验，分享给新手妈妈～

补充方案：

普通叶酸
- 社区发的就可以
- 一天一片
- 备孕就要开始吃
活性叶酸
- 适合代谢有问题的妈妈
- 价格较贵
- 需要医生指导
叶酸代谢检查
- 费用约600-700元
- 查一次终身有效
- 二胎时可以直接参考结果

服用时间：

至少吃到孕3个月
有的医生建议吃到生
哺乳期也可以继续

注意事项：① 用药前务必咨询医生② 过量补充也有风险③ 最好在医生指导下调整剂量

来自郑州市

热门评论(2)

响动的梦想

吃到孕3个月后停了，和一直吃到生，对妈妈和宝宝有啥不同影响啊？

2025-11-25 20:01:46 · 来自广州

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妈妈网_fcq345

这个分享太实用了！很多新手妈妈可能都不知道叶酸还有普通和活性之分，更别说代谢检查这些细节了。按这个建议来，既省钱又科学，还能避免走弯路，确实值得参考。

2025-11-25 19:57:09 · 来自广州

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4个月30天

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Count～goddess

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