孕期感冒咳嗽的食疗小妙招

孕期感冒咳嗽真的很难受，又不能随便吃药。我亲测有效的几个食疗方法分享给大家：

1. 冰糖雪梨：梨子去皮去核，加冰糖隔水蒸，对嗓子痒特别管用。我连续喝了两天就好多了。

2. 金桔梨汤：金桔用盐搓洗外皮后和梨一起煮，效果更好。记得金桔要去籽，皮上的蜡一定要洗干净。

3. 蜂蜜水：温水冲泡蜂蜜，能缓解咳嗽。但要注意孕早期最好咨询医生能不能喝。

4. 蒸橘子：橘子用盐搓洗干净，整个蒸着吃，橘子皮也是很好的中药材。

避坑提醒：①如果症状严重一定要及时就医 ②食疗要坚持3-5天 ③注意保暖避免着凉加重