孕期双腿皮肤瘙痒的应对经验

孕中期突然双腿皮肤痒到睡不着，挠得通红还起红疹子，分享下我的处理过程：

1. 先排查原因：

   • 孕激素变化（最常见）
   • 胆汁酸偏高（需抽血查肝功能）
   • 皮肤干燥/过敏

2. 亲测缓解方法：✅ 冷敷止痒（用毛巾包冰块敷）✅ 涂抹无香精保湿霜（我用的艾维诺）✅ 穿纯棉宽松裤子❌ 切忌抓挠（我抓破的地方留了色素沉着）

3. 就医建议：第二天去医院查了胆汁酸正常，医生开了炉甘石洗剂，让每天涂3-4次。如果是胆汁淤积症会引起瘙痒，必须及时治疗。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要用含薄荷的止痒产品（可能刺激皮肤）② 孕期慎用抗组胺药物，必须医生指导